毎月のスポーツ

こんにちは院長の川端です。

症例が続きましたので今回は少しプライベートなものを。

毎月一回仕事関係の仲間とフットサル、バスケットボールを交互にやっています。

もう二年続いていますが、終わった後はヘロヘロになります。

お腹だけは相当減るので、終了後必ずみんなでご飯に行き、使ったカロリーを完全に補って余りある量を食べて帰ってきます。深夜十二時に。

もともと小学校から大学まで野球をやっていたので運動にはある程度自信はあったのですが・・毎回どこかしら痛めて帰ってきます。

健康も考えて積極的に運動をしているつもりなのですが、恐らく行かないほうが健康に過ごせる気がします。